Lucid Dream - w skrócie LD. jest to świadomy sen. Osoba śniąca zdaje sobie sprawę z tego, że śni. Może kontrolować wydarzenia dziejące się w jej głowie w mniejszym lub większym stopniu. Z każdym następnym takim snem, jest się w tym lepszym.
Takie sny można wykorzystać w celu pozbycia się koszmarów lub dla rozrywki. Podczas nich możemy spełnić swoje najskrytsze pragnienia.
Jednak czy LD jest zjawiskiem łatwym do osiągnięcia? Szacuje się, że ok 20% populacji tego doświadczyło przynajmniej raz w życiu.
Czasami samo czytanie lub mówienie o świadomym śnie może go spowodować. Jednak jest to bardzo rzadkie. Lepszym sposobem jest np. medytacja.
Mówi się, że pomocne jest również zapisywanie snów. Widziałam kilka przypadków które to robiły i to pomagało. Dodatkowo nabyły zdolność zapamiętywania snów. Po przebudzeniu pamiętają nawet do pięciu snów.
Najważniejszym wspomagaczem jest jednak nastawienie. Ilość czasu poświęcona na to, trening. Niektórym to przychodzi wolniej a niektórym szybciej. Nie wolno się poddawać.
Trzeba pamiętać, żeby nie 'wyłączyć' mózgu. Najlepiej położyć się jak trup na plecach, przy kompletnej ciszy. Nic nie może Wam przeszkadzać. Zamknąć oczy i starać sobie wyobrażać wszystko co chcecie. Obserwować to. Musicie się tylko na tym skupić. Następnie po 10-15 minutach obrazy zaczną nabierać rzeczywistości.
2.
out of body experience – OOBE.
Jest o wiele trudniejsze do osiągnięcia niż LD. Out of body experience – czyli doświadczenie poza ciałem.
„wrażenie postrzegania świata spoza własnego ciała fizycznego. Osoby będące w stanie OOBE twierdziły, że mogły się poruszać, dokonywać obserwacji i komunikować z innymi istotami inteligentnymi podczas gdy ich ciała spoczywały nieruchomo. Zjawisko to występuje często pod wpływem pewnych silnych substancji psychoaktywnych zwanych dysocjantami (choć osiąganie OOBE nie jest wykluczone przy użyciu substancji innego rodzaju), przy określonych zaburzeniach świadomości, a także może pojawiać się w świadomych snach; część osób doświadcza jednego lub kilku krótkich epizodów w ciągu życia bez żadnych wyraźnych przyczyn; inni zaś deklarują umiejętność wywoływania ich świadomie, np. za pomocą medytacji.
W świetle nauki opuszczenie ciała przez świadomość jest nierealne i teoretycznie niemożliwe, a doświadczenia tego typu odbywać się mogą tylko w obrębie ludzkiego mózgu, mimo iż ich pozorny realizm sugeruje coś innego.”
Czy mieliście kiedyś doświadczenia z OOBE lub LD?
słodkich snów kochani ;>
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz